راهبرد بازار؛ اینفوگرافیک / مصرف زیاد شکر چه مضراتی برای بدن دارد؟

راهبرد بازار؛ اینفوگرافیک / مصرف زیاد شکر چه مضراتی برای بدن دارد؟

زمان انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۳ - ۰۸:۳۳

مصرف شکر افزوده به مواد غذایی نباید بیش از دو قاشق چایخوری (۱۰ گرم) در روز باشد زیرا مصرف بیش از حد شکر می‌تواند باعث ایجاد یا تشدید مشکلات مختلف سلامتی شود. همچنین شکر افزوده به غذاها و نوشیدنی‌ها و نیز قندهایی که به طور طبیعی در عسل، شربت‌های طبیعی و آبمیوه‌های شیرین‌نشده، اسموتی‌ها و پوره‌ها یافت می‌شوند، نباید از پنج درصد کالری دریافتی روزانه فرد بیشتر شوند. در این اینفوگرافیک با برخی از ضررهای مصرف زیاد شکر آشنا خواهید شد.

گرافیک: پدرام آقایی

منبع داده‌ها: اِن دی تی وی

پاسخ دادن

نکات : آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.فیلدهای الزامی علامت گذاری شده اند. *

*

یک × 4 =

x

این مطالب را نیز ببینید!

راهبرد بازار؛ اینفوگرافیک / روند کرونا در ایران، از ۲۸ آذر تا ۲۸ دی

طبق اعلام وزارت بهداشت، ویروس کرونا تا ظهر سه‌شنبه (۲۸ دی ۱۴۰۰) شش میلیون و ...